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连云港到西藏 拉萨.林芝.日喀则.双卧12日 (西藏全景)

推荐
离太阳最近的地方
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  • 西藏
  • 12天11晚游
  • 天天发团
  • 火车
  • HXGNXZ02
  • HXGNXZ02
  • 建议提前0天以上预订
市 场 价 ¥4580元起
预 订 价 ¥4480元/人 (儿童¥0)
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  • 99
  • 22
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线路行程安排
特色介绍
布达拉宫被称为“世界屋脊明珠?#20445;?#23427;是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权?#34892;摹?#36825;座世界海拔最高最雄伟的宫殿里,收藏着极为丰富的文物和工艺品,同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。
行程安排
  • D1
  • 第1天
  • 连云港--徐州
连云港自行前往徐州火车站,晚01:29乘T164次(硬卧空调,上海始发)火车前往拉萨。
  • 火车上
  • 火车
  • D2
  • 第2天
  • 火车上
火车上沿途观光。
  • 火车上
  • 火车
  • D3
  • 第3天
  • 火车上
  此日列?#21040;?#20837;青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣?#25512;?#29420;特的野生动植物资源,?#20197;?#30340;话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相?#20113;?#31283;,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵达拉萨,接站后入住酒店。 行程提示:当日不要做任何剧?#20197;?#21160;。不要过分紧张担心,保持一颗平常心。多饮水,勿暴?#22330;?/span>
  • 拉萨
  • 火车
  • D4
  • 第4天
  • 拉萨市内一日游
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(门票100元/人,参观约1小时),历世达?#36947;?#22043;驻地和旧西藏政教权力的?#34892;?#28216;览时间?#21451;?#31080;开始算在殿堂内60分?#21360;?#21320;餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(门票85元/人)在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街,感受西藏的人文风土,浏?#28866;?#26063;特色和异域风情时间60分钟左右。参观参观国家级AA景区【甘露藏药工业园】(门票15元,90分钟),藏药闻名全国。 推荐自费:藏式歌舞晚会 280—580元/人自理;烤全羊1880元/只,自理 行程提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳?#20445;?#22696;?#25285;?#38450;晒霜及饮用水。地摊假?#25300;?#21155;?#21776;方?#22810;,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
  • 早中晚
  • 拉萨
  • 汽车
  • D5
  • 第5天
  • 拉萨-秀巴古堡(或尼洋阁)-林芝(约460公里,车程约10小?#20445;?/li>

早餐后从拉萨乘车沿318国道东行前往林芝,沿途观赏美丽的拉萨河风光,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】(海拔5013米,停留时间10分钟),进入工布江达县沿着尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋?#29992;?#26223;会让你不禁感叹。吃过午饭之后便去游览千年秀巴古堡20/人,游玩50分钟)。秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专?#39029;?#20026;“当时条件下的奇迹工程”。

推荐自费:鲁朗林海  480/人自理(含车?#38236;?#28216;和门票,石锅鸡)。

温馨提示?#27827;?#20110;本日出发时间较早,只能安排路早,敬请谅解。此日户外停留时间较长,请准备太阳?#20445;?#22696;?#25285;?#38450;晒霜及饮用水。多雨水天气请带好避雨工具,林芝海拔2900米左右,不必担心高原?#20174;Α?/span>
  • 早中晚
  • 八一镇
  • 汽车
  • D6
  • 第6天
  • 林芝--卡定?#25285;?#25110;比日神山)--拉萨 (约500公里,车程约10小?#20445;?/li>

上午由林芝出发,自费游览雅鲁藏布大峡谷(游览150分钟);或自费游览南伊?#25285;?/span>150分钟),之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布(门票20/人,90分钟)卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而?#25285;?#26356;为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。中午,在林芝地区工布江达县用午饭,下午参观【太昭古城】(赠?#20572;?#38376;票60,60分钟)。 早在唐朝时期太昭称为江达,人口众多、市镇繁华、店铺林立,有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇,并设有宗政府。此地金银加工业最为发达,藏、汉、回等民族和尼泊尔客商来这里经商交易,各地的商品也能够顺畅流通,太昭成为当时西藏的重要商业文化?#34892;摹?#23576;封的历史、动人的传说、独特的地理位置,使如今的太昭古城魅力依旧!在此游玩还可以免费感受当地独特的藏餐文化,让你不虚此行。之后我们将驱车返回拉萨,在这途中会参观【中流砥柱】(拍照时间10—15分钟),让你沐浴着温暖的阳光,欣赏着沿途的美景回到酒店休息

推荐自费:车游雅鲁藏布大峡谷680/人,或南伊沟580/
  • 早中晚
  • 拉萨
  • 汽车
  • D7
  • 第7天
  • 拉萨--羊卓雍错--日喀则 (约370公里,车程约7-8小?#20445;?/li>

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达羊卓雍措湖门票40/人,游览约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像?#27721;?#26525;一般,因此它在藏语中又被称为“上面的?#27721;?#28246;”。羊湖碧水波如?#25285;?#28246;滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川25/人,15分钟),下午抵达后藏圣地日喀则晚餐后入住酒店休息。

行程提示:羊湖海拔高气温?#20572;?#19981;?#21496;?#30041;,并请注意保暖
  • 早中晚
  • 日喀则
  • 汽车
  • D8
  • 第8天
  • 日喀则--扎什伦布寺--拉萨 (约280公里,车程约5-6小?#20445;?/li>

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡?#26053;?/span>扎什伦布寺(门票55/人),该寺修建于1447年的?#24179;?#20845;大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个?#30053;?#20381;山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年?#27492;?#24378;?#19994;?#21560;引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26?#36164;?#30028;上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回拉萨参观参观奇圣土特产(约60分钟),入住酒店休息。

推荐自费:藏獒基地100/人,藏民家访100/

行程提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。
  • 早中晚
  • 拉萨
  • 汽车
  • D9
  • 第9天
  • 拉萨---纳木错---拉萨(往返约500公里,车程约7-8小?#20445;?/li>

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错(门票100/人)游览时间从到扎西?#21644;?#36710;场算起60分钟,纳木错是西藏三大圣湖之首(湖水海拔4718米),在那里感受天堂、?#29420;?#30340;湖水、青青的草原、洁白的羊?#28023;?#20351;你欣然感受大自然的魅力,下午返回拉萨参观西?#24471;?#26063;工艺品时间90分?#21360;?/span>为家人朋友选购一些西藏特色产品。

行程提示:纳木措海拔较高,气温较?#20572;?#35831;注意预备一些防寒衣物。
  • 早中晚
  • 拉萨
  • 汽车
  • D10
  • 第10天
  • 乘火车返回徐州
早拉萨乘T166次列车(1125分)火车返回徐州。
  • 火车上
  • 火车
  • D11
  • 第11天
  • 火车上
格尔木(00:31)—西宁(10:26)—兰州(12:58)—西安(20:49)
  • 火车上
  • 火车
  • D12
  • 第12天
  • 徐州--连云港
郑州(02:44)—徐州(05:45),返回连云港,结束愉快西藏之旅,回到温馨?#20197;啊?/div>
  • 火车
费用包含
1、住宿:经济型双人间,若出现单男单女安排加?#19981;?#19977;人间,或由客人补齐房差,拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有 限,与内地同 级酒店相比会低一档次,敬请理解),若升级住宿标准请在报名时补齐差价。 
2、交通:南京—拉萨往返硬卧火车票,拉萨旅游车 
3、门票:景点首道大门票,不含自?#36873;?#23089;乐项目、其它个人消费 
4、导服:地接社优秀导游服务 
5、保险:旅行社责任险(建议购买航空保险和旅游意外险) 
6、餐饮:7早12正,10人一桌,8菜一汤;若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,?#34892;?#34892;程为路餐,请客人从发地带些自己?#19981;?#30340;?#31216;?#21040;拉萨,以备不时之需)。 
7、行程:本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程次序进行调整 
8、购物自费:常规行程均安排参观3--4个特色购物店,请配合进店,购买与否完全自愿;若对特色旅游商品?#34892;?#36259;,尤其贵重商品,请认清品名并保留好票据;西藏自费项目非常丰富,自愿选择性参加;详见附属协议。 
9、安全:要小心财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;不要谈论西藏政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程 中切忌我行?#23452;兀?#35201;有集体观念和时间观念,请配合导游安排。 
10、其它:出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
友情提示
1、心肺、?#28020;?#32925;、肾有明显病变,以及患?#29616;?#36139;血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原?#20174;Γ?#21482;要注意休息饮?#36710;玫保?#20999;勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当 服用一些药品,如:高原安、红景天、?#26723;峡?#31561;,?#29616;?#32773;可适当吸氧,或吊盐水。 
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程?#36824;?#37325;财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出 去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不?#39336;?#26102;吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。 
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,?#26159;?#23458;人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。 
6、西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较?#20572;?#35831;务必带上羊毛衫、厚外?#20303;?#29275;仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 
7、西藏的团餐风味以川?#23435;?#20027;,但也可根据客人的口味适当调配。 
8、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。 
9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米 
10、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感 冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
11、进入高原?#20174;?#26159;最常见的,初到高原者最好多备常用药物如?#27721;?#26223;天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原?#20174;Γ?#22914;头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、?#29004;隆?#22833;眠等,一般?#27492;?#36807;1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
你可能对?#26053;?#30340;线路?#34892;?#36259;
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